Jeg har altid været nysgerrig på, hvad der får os mennesker til at trives.
Jeg hedder Mette og er kvinden bag Livsgladmor.
Jeg bor i Kgs. Lyngby med min mand og vores tre børn. Min store passion er at hjælpe dig som mor med at finde tilbage til dig selv, lære dig selv at kende på ny, så du kan leve et liv der er sandt for dig – et liv som bringer dig glæde, energi og overskud i hverdagen og i livet.
Hvorfor reagerer vi, som vi gør?
Hvad giver os energi?
Hvad dræner os?
Og hvad skal der til, for at vi føler os mere som os selv og trives i det liv, vi lever?
Den nysgerrighed er blevet fundamentet for det arbejde, jeg laver i dag.
Min vej hertil
Min egen rejse begyndte med et ønske om at forstå mig selv bedre.
Jeg interesserede mig tidligt for personlig udvikling og begyndte at kigge på mine egne mønstre, mit selvværd og alt det, vi tager med os gennem livet.
Senere kom kroppen og sundheden til. Jeg blev optaget af sammenhængen mellem det, vi giver vores krop, vores energi og den måde, vi har det på mentalt.
Med tiden blev min søgen bredere. Coaching, positiv psykologi, kost og sundhed blev suppleret af Human Design, healing, intuition og spiritualitet.
Umiddelbart kan det måske ligne mange forskellige retninger. For mig har de altid handlet om det samme:
At forstå os selv bedre og blive klogere på, hvad vi har brug for, for at trives.
For mig hænger krop, tanker, følelser, energi, relationer og det liv, vi lever, sammen.
Da jeg selv blev mor, mistede jeg også kontakten til mig selv
Da jeg blev mor, skulle jeg pludselig finde mine ben i en helt ny rolle. Hvem var jeg som mor? Og hvordan ønskede jeg egentlig at være mor?
Jeg ville så gerne være der 200 % for mit barn. Men i forsøget på at være den mor, jeg gerne ville være, kom jeg langsomt til at tilsidesætte mig selv. Jeg havde svært ved at mærke mine egne behov og endnu sværere ved at give dem plads.
I mange år følte jeg mig i et konstant alarmberedskab. Det var svært for mig at være tilgængelig hele tiden, rumme støjen og konflikterne og samtidig håndtere min egen dårlige samvittighed og følelsen af aldrig helt at gøre det godt nok.
Jeg vidste, at vejen også gik gennem mig selv
Vejen til at blive den mor, jeg ønskede at være, gik gennem mig selv.
Jeg begyndte derfor at lære mig selv at kende på et dybere plan. I takt med den rejse blev jeg også bedre til at mærke mine behov, sætte grænser, sige dem højt og stå ved den, jeg er. I dag kan jeg se, hvor afgørende blandt andet alenetid og bevægelse er for min egen trivsel.
Men det gjorde også en stor forskel at begynde at forstå mine børn på en anden måde. Blandt andet gennem Human Design fik jeg en større forståelse og accept af dem som de mennesker, de er og af forskellene mellem os. Det gav mig nye perspektiver på hvorfor nogle konflikter opstår.
Når jeg har det godt, kommer der ofte en anden ro i hele familien.
Ikke bare mellem mig og børnene, men også mellem dem.
Derfor tror jeg på, at forandring i familien ofte begynder med os selv. Med at forstå os selv bedre, tage vores egne behov alvorligt og turde arbejde med det, vi selv bringer med ind i relationerne.
Det er også sådan, jeg møder dig
Jeg tror ikke på, at jeg skal fortælle dig, hvem du er, eller hvordan du skal leve dit liv og jeg tror ikke på én bestemt metode, der passer til alle.
Min opgave er at hjælpe dig med at se dig selv og din situation lidt tydeligere.
Jeg lytter. Jeg spørger ind. Jeg er nysgerrig på det, der ligger bag og jeg har en naturlig gave i at få øje på mønstre og sammenhænge – også dér, hvor andre selv kan have svært ved at se dem.
Undervejs bringer jeg de perspektiver og værktøjer i spil, som giver mening for dig og det, du står med.
Du skal ikke passe ind i en bestemt metode.
Mine metoder skal kunne bruges til at forstå dig.
Min faglige værktøjskasse
Min egen nysgerrighed har gennem årene ført mig gennem flere forskellige fagområder. I dag udgør de tilsammen den værktøjskasse, jeg trækker på i mit arbejde.
2014 · Positiv psykologi vejleder, Atwork
2016 · Sundheds- og livsstilscoaching, Atwork
2016 · IT-ingeniør med speciale i brugeroplevelse (UX), DTU
2017 · Mere livsenergi gennem Ayurveda, Maria Juhl
2018 · Kostvejleder, Atwork
2020 · Reiki 1, Sofie Rose
2020 · Power Healing, Malene Ratajczak
2021 · Positiv psykologi i hverdagen, Folkeuniversitetet
2021 · Hjernemad, Folkeuniversitetet
2024 · Human Design Reader, Luna Bindner
2025 · Positiv Psykologi Coach, Efficient Coach
Det vigtigste er ikke metoden. Det vigtigste er dig og det, du har brug for.
Det siger mine klienter om mig
Skal vi tage en snak?
Måske kan du genkende noget af dig selv i min historie. Eller måske står du et helt andet sted.
Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for hjælp til, eller hvilken tilgang der kunne være den rigtige.
Vi kan begynde med en gratis og uforpligtende afklarende samtale, hvor du fortæller lidt om det, der fylder hos dig.